【蔬菜日記】夢幻美人磚-補充每餐所需蔬果,養顏美容綠拿鐵 女性營養補給

【蔬菜日記】夢幻美人磚-補充每餐所需蔬果的養顏美容綠拿鐵 女性營養補給

艾比是個職業媽媽,平日以外食居多,一直以來都有蔬果攝取不足的問題…

一直都很想嘗試最近火紅的綠拿鐵,但實在擠不出時間每早準備食材阿XD

這時~『蔬菜日記』蔬菜磚-夢幻美人磚,就是最好的選擇!輕鬆就能做出一杯綠拿鐵

 

【蔬菜日記】夢幻美人磚-補充每餐所需蔬果的養顏美容綠拿鐵 女性營養補給

蔬菜日記以最方便的方式提供真正、未加工的食物,尋找最好的味道、乾淨且新鮮的食材,透過快速川燙冷卻鎖住食材的優點(味道、維生素、抗氧化劑、礦物質)

 

【蔬菜日記】夢幻美人磚-補充每餐所需蔬果的養顏美容綠拿鐵 女性營養補給

艾比目前在吃的是「夢幻美人磚」,特別為寒性體質的人們設計!不含寒性瓜果類食材

將熱帶元素放入蔬果磚,添加許多不常見的水果,甜度和味道兼顧

適合每位女孩、挑食者、排便不順者、常外食飲食不均衡、正在節食…的人

推薦給第一次嘗試蔬果磚或是體質偏寒的人

 

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上面有提到,我本身是外食族,加上自己也沒有會去挑選蔬果吃的好習慣

導致我的飲食非~常~不均衡,常常一天都沒有吃到一樣蔬菜,排便自然不順暢

早晚回家又把心力都放在寶寶身上,又更無暇顧及自己的飲食了~

 

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蔬菜日記的夢幻美人磚解決了我這方面的困擾!

夢幻美人磚嚴選純天然熱帶水果、蔬菜做成蔬果磚,保留原有膳食纖維

含有維生素C、花青素、鐵質、抗老物質等女性所需營養,一包就可以輕鬆幫我補充一餐蔬果攝取

 

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冷凍保存可以幫助保持食材的新鮮,讓我們收到也很容易保存,要食用時再取出退冰

要食用前從冷凍庫取出,退冰10分鐘就可以囉!

放入果汁機加水、牛奶或豆漿皆可,打勻後就是一杯綠拿鐵啦~是不是超方便

 

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我自己是每天早上起床後先拿一包出來退冰

洗梳完後剛好可以來打綠拿鐵

把蔬菜磚丟進果汁機,加入200ml左右的牛奶或無糖豆漿

打個15秒就完成了,非常快速方便!

 

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這杯是好漂亮,含有四季豆、白花椰、芭樂、蘋果、鳳梨、香蕉

大家最好奇的一定是「味道如何?」、「菜味重不重?」吧

其實我一開始看到裡面有蔬菜也是有點害怕,但喝第一口就覺得自己多慮了

 

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好漂亮喝起來先是微甜的芭樂味,再來是蠻明顯的香蕉味

從頭到味沒有感受到菜味的存在

我喜歡加牛奶一起打,喝起來滑順好喝,帶點濃稠的奶昔口感令人一口接一口

 

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超可愛含高麗菜、黃豆芽、柳橙、椰子果肉、芒果

加了牛奶後打出來顏色都奶奶的很夢幻

超可愛喝起來是香香的椰子味,柳橙和芒果的味道也很明顯

 

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蔬果昔保留蔬果原有膳食纖維,且直接攝取食材原有的營養素

有助於腸胃蠕動,增加飽足感,喝完一整杯飽足感十足!

且每包都是皆由營養師調配的一餐成人蔬果量

 

【蔬菜日記】夢幻美人磚-補充每餐所需蔬果的養顏美容綠拿鐵 女性營養補給

除了打成果昔,我也喜歡加優格直接吃

加了無糖鮮奶優格,口感很綿~可以吃到完整的蔬果口感

直接搭配吃的話,我就會挑選自己平常喜歡的蔬菜(笑)

熱情小姐含有菠菜、紅蘿蔔、地瓜、藍莓、綜合梅、蔓越莓、無花果

因為我本身很喜歡吃菠菜,所以這樣吃覺得非常~OK!

 

【蔬菜日記】夢幻美人磚-補充每餐所需蔬果的養顏美容綠拿鐵 女性營養補給

吃起來主要是綜合莓和藍莓的莓果香味

其他紅蘿蔔、地瓜、無花果等食材口感都很軟,味道微甜

可以看到很完整的菠菜,可以吃的到菠菜的原味,我超喜歡~

晚上肚子餓但又怕胖時,吃這個就對了!

當然如果你不想吃到蔬果的口感,也可以先打成泥再加入優格食用唷

 

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好心情含紅蘿蔔、地瓜、柳橙、蘋果、香蕉、無花果

我覺得加無糖豆漿也超好喝~好心情口感很綿密

 

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喝起來主要是地瓜香甜的味道

好心情的食材都是QQ喜歡的,我有給她吃幾口,她整個超~愛!一直跑來討食

 

白日夢含萵苣、小松菜、草莓、白龍果、香蕉、龍鳳果

本來看到綠色蔬菜還以為白日夢的菜味會比較重

結果完全不會~加了水果和牛奶很好喝

 

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天然呆含高麗菜、白花菜、鳳梨、柳橙、蘋果

喝起來非常熱帶風情,滿滿的鳳梨和柳橙香

女孩們應該都會喜歡這個味道

 

現代人大多以外食為主,蔬果攝取量嚴重不足

蔬菜日記貼心的幫大家備足一餐所需的蔬果量

使用最方便卻不隨便的方法,讓大家能輕鬆攝取蔬果

如果你有符合以下任一點~推薦可以試試看呦!

✔每位女孩

✔挑食者

✔排便不順

✔常外食飲食不均衡

✔正在節食

✔想嘗試綠拿鐵

 

//本篇與蔬菜日記合作,內容皆為實際試吃心得

門市會定期有各式優惠活動,有興趣請關注粉專呦

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